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Copas menstruales / Menstruación

Curiosidades sobre la menstruación

Desde COPAS MENSTRUALES queremos acercar el proceso de la menstruación a todas las mujeres porque entendiendo lo que nos sucede durante este proceso será más fácil entender nuestro propio cuerpo.

Para ello hoy vamos a contaros algunas de las curiosidades que seguramente no sepáis hasta el momento:

-Una mujer tiene alrededor de 400 reglas a lo largo de su vida. Pueden parecer muchas pero es beneficioso para la regeneración de la sangre.
-La ovulación es el momento del mes en el que los ovarios dejan ir un óvulo hacia el útero.
-Antes de que llegue la regla, una mujer puede ganar entre 1 y 3 quilos por la retención de líquidos. Por eso es normal sentirnos más pesadas un poco antes y que los pechos aumenten.
-Para combatir los dolores, hay que relajar el cuerpo y la mente. Son muy recomendables los estiramientos de yoga.
-Cuando viene la regla las hormonas varían, pudiendo hacerte sentir más inestable emcionalmente y sensible a cualquier cambio.
-Durante la regla nos movemos más cuando dormimos porque la temperatura del cuerpo aumenta.
-La sensación de cansancio también es normal porque los niveles de hierro pueden disminuir.
-Los ciclos suelen durar de 21 a 35 días, y la regla de 3 a 7 días.
-Si estás a dieta ahora que empieza el verano, empiézala en la primera mitad de tu ciclo que es cuando hay menos antojos.
-A la mitad del ciclo los niveles de estrógenos nos hacen sentir más eufóricas y aumenta la memoria.
-Durante la ovulación el cuerpo te hace, de forma natural, más guapa.

Y ahora que sabemos un poco más sobre el ciclo menstrual os invitamos a que conozcáis también las ventajas de utilizar la copa menstrual en estos días con el fin de olvidarnos por completo de los tampones y compresas, mucho más perjudiciales para nuestro cuerpo.

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