Al igual que sucede con temas como la menstruación que son un tabú en la sociedad, el hecho de padecer hemorroides parece ser muy similar ya que pocas veces escuchamos a personas que las sufren a pesar de los dolorosas que son.
Además se sabe que es una de las patologías más comunes, tanto que todos podemos padecer en algún momento de nuestra vida hemorroides.
Para quien las ha pasado conoce perfectamente ese hinchazón y dolor que no se va fácilmente por eso toma nota de algunas recomendaciones naturales para aliviarlas.
- Toma baños de agua caliente porque ayuda a relajar el esfínter y calmar las molestias.
- Siéntate encima de una toalla caliente de algodón limpia durante unos 15 minutos para aliviar toda la zona.
- El hielo también es un buen aliado por lo que unos 5 minutos pueden ser suficientes.
- Mantén toda el área limpia para evitar que se irrite más.
- Utiliza toallitas húmedas en lugar de papel higiénico que es seco y es más agresivo con la piel.
- En ocasiones los médicos recomiendan laxante para tener que hacer menos esfuerzo aunque nunca viene mal tomar alimentos ricos en fibra que hacen el mismo efecto pero de forma natural.
Aún así es recomendable ir al médico y no avergonzarnos de ello, ¡basta ya de vivir en secreto cosas tan comunes como pueden ser unas hemorroides o la menstruación!
Entre todas podemos normalizar estos temas y hablar, intercambiar opiniones y experiencias sin tapujos.
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